안녕하세요..

제가 예전부터...한 3년전부터 자꾸 가스가 차고

방귀도 잦습니다. 그런데 더 심한 것은 자꾸 배고플 때 소리가

심하게 납니다. 주변 사람들에게 피해가 갈정도로...

그래서 타 한의원도 가보고 그랬습니다만, 증상이

예전과 다를게 없었습니다.

 

요즘들어서 고기종류만 먹으면 바로 속에서 가스차고 꾸륵꾸륵 거리구요,

무엇보다 배고플때, 소리가 너무 큽니다.

 

이런것도 완쾌가 가능한가요?

기간은 어느정도 걸리는지 궁금합니다.

안녕하세요.

저희 홈페이지를 찾아주셔서 감사드립니다.

여성분의 경우라면 일상샐활에서 많이 불편함을 더욱 느끼시겠네요.

우선 너무 공복시간을 두지 마십시오.

공복시 소리가 더욱 나니 식사를 정해진 시간에 나누어 하는 것이 도움이 됩니다.

꼭 1일 3식이 아니라 님의 경우는 1일 4~5식 정도로 식사를 정해진 시간에

맞추어 공복시간이 너무 오래 유지 되지 않도록 하시는게 도움이 되시리라 봅니다.

식사는 식이 섬유가 풍부한 음식을 즐기는게 도움이 됩니다
감자 고구마 등을 많이 먹고 무우 잎 등 채소와
곡식(콩이나 잡곡을 섞어서)  주의 식단을 짜고
칼로리가 낮은 과일을 즐긴다면 상당부분 개선 될것으로 봅니다.
또한 가스 발생이 많이 되는 마늘, 양파, 브로콜리, 탄산음료, 계란, 튀김류는
피하시는게 도움이 되며 가스를 많이 발생시키는 식품이므로 적당히 드시는 것이

좋으며 고기보다는 생선으로 단백질을 보충하시는게 도움이 됩니다.

본원에서는 환자의 병증기간에 따라 치료기간이 달라지면

님의 경우에는 집중기간 3개월을 기준으로 꾸준한 관리가 필요합니다.

타 한의원에서 어느정도 약을 복용하시고 치료를 하셨는지는

모르겠으나 치료와 함께 운동, 식생활 개선이 필요한 부분입니다.

혼자 고민하지 마시고 내원하셔서 치료받으시길 권합니다.

편리한 진료를 위해 미리 예약하시길 바랍니다.